Crosstraining - HIIT Workout - Stabilisation / Wirbelsäuletraining
- Fit am Arbeitsplatz
- Bewegte Pausen
- Koordinationstraining
- Funktionelles Training
- Faszientraining
- RückenFit
Das Training hilft uns das Leben zu erleichtern: richtiges Heben, Setzen, Aufstehen, Drücken oder Schieben. Damit gewährleisten wir eine sehr hohe Lebensqualität bis ins hohe Alter.