Crosstraining - HIIT Workout - Stabilisation / Wirbelsäuletraining

• Fit am Arbeitsplatz
• Bewegte Pausen
• Koordinationstraining
• Funktionelles Training
• Faszientraining
• RückenFit

Das Training hilft uns das Leben zu erleichtern: richtiges Heben, Setzen, Aufstehen, Drücken oder Schieben. Damit gewährleisten wir eine sehr hohe Lebensqualität bis ins hohe Alter.