Faszien bezeichnet man auch als menschliches kollagenes Bindegewebsnetzwerk, das den ganzen Körper wie eine netzartige Struktur durchzieht. Es gibt Halt, Form und Elastizität. Faszien liegen auch direkt unter der Haut, schützen den Muskel vor Verletzungen, können ihn stärken und den Körper beweglicher machen.
Mit Faszienrollen oder Bällen werden Verklebungen gelöst, der Körper durchblutet, die Regeneration angeregt und Schmerzen gelindert.